はじめての方へ 仕事や責任を、必要以上に背負っていませんか? 2016.07.26 AROHAM 「職場や仕事でのストレスがきつい。」「自分の仕事の範囲がどこまでか、もはやわからない…でもとりあえず、言われた仕事をこなさないと!」「自分が本当はどうしたい、どう思っているか、なんて感じている余裕ない!」 必要以上にがん…
こころのこと 心が傷ついた!と思ったときのシンプルな対処法 2016.07.13 AROHAM 失敗した!と思って、自分が情けなくなる、自分を責める。 相手の考えていることがわからなくて 悲しくなる、怖くなる。 自分の思いをわかってもらえない、と思って 悔しくなる、寂しくなる。 誤解なのに!と思っても言えなくて は…