子どもの名前が一文字違い。モヤモヤする自分を心が狭いと思う。～勝手に人生相談２～
ある日の新聞の悩み相談の欄に下記のようなお悩みが寄せられていました。 以前に書いた『悩みが堂々廻りになりやすい６つの理由』のまさに ２）のことでしたので、記事をお借りして説明したいと思います。…
オープン・アウェアネス・ダイアローグ
オープン・アウェアネス・ダイアローグ
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オープン・アウェアネス・ダイアローグ
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転職を繰り返して悩むとき。～新聞の悩み相談から～
以前、ある新聞の人生相談のようなコーナーに『20代女性 転職多い自分に失望』というご相談が掲載されていました。その内容は下記のようなものでした。新聞に掲載されているままに載せます。 …
オープン・アウェアネス・ダイアローグ
「セッションはどのくらい受けたら楽になるの？」～ ご質問 ～
「セッションはどのくらい受けたら楽になるの？」ほか、セッションについて期間や費用に関するご相談をいただきました。 今までにもよく聞かれましたし、他にも同じご質問や不安がある方もいらっしゃるかと思いますので、…
オープン・アウェアネス・ダイアローグ
インナーチャイルドワークを探しているけど本心がわかりません。～ご質問～
～セッションへのご質問とお返事～ ある方から ◯インナーチャイルドのセッションを探している。 ◯でも『自分の本心をつかんだり感じたりすること』ができない。 ◯それでもセッションはできるのか。 …
オープン・アウェアネス・ダイアローグ
『予期不安みたいな不安に苛まされる会議に集中できた。』～ご感想～
セッションやセラピーを始める前の準備ワークとして。不安を感じやすい方の安定作りとして。また日々の簡単なセルフケアとしておすすめの『ハート・コネクション』。 5回の継続セッションを受けてくださったHさんからご…
オープン・アウェアネス・ダイアローグ
『丁寧に自分を観察していくといろんなことを感じている』～ご感想～
ハートの感覚、心の声に気づき、自己理解を深めていくワーク『ハート・コネクション』。5回の継続セッションを受けてくださったMさんからお声をいただきました。ご了承のうえ、紹介いたします。 Mさんが書いてくださっ…
オープン・アウェアネス・ダイアローグ
自分の本質を理解し苦しみを根本から癒す♪ ～インテグレイテッド心理学～
・本当の自分て何だろう？誰なのだろう？ ・なんでこんなに生きづらいのだろう。 ・苦しみの根本の理由を知りたい！ ・自分自身について深く理解したい。 ・同じことを繰り返す習慣や癖から抜けたい。 そのような方へ…
オープン・アウェアネス・ダイアローグ
依存症に必要なのは処罰やコントロールではなくセラピーです。
ここ数日のニュースで、TOKIOの山口さんがお酒に酔って女性にキスをした。という話題が取り上げられていましたね。 報道ではアルコール依存症ではない、と報じられていますが、その点はかなり微妙な感じではないかと…
オープン・アウェアネス・ダイアローグ
疲れているのに休めないあなたへ。～心と体のエネルギーを回復するために～
「たまにはゆっくりしたいけど、なぜか、何か作業をしてしまう。。」 「なんだか疲れてるかも。ちょっと仕事から離れてぼーっとするのも必要だよな。」 …とわかっているのに。なぜか逆に今しなくていい仕事を始めてしま…
オープン・アウェアネス・ダイアローグ
1月22日境界線セミナー～親子関係を軽やかに～ 開催します。
つい、人の様子をうかがってしまう。自分より相手の意見を優先してしまう。という方。逆に、相手のするべきことまで自分が背負ってしまう。人付き合いで適度なバランスを取るのが難しい、という方へ。 目には見えない、心…