「OAD」とは、「オープン・アウェアネス・ダイアローグ」の略で、対話の中で苦しみの原因が自然と紐解かれ、心が楽になっていくプログラムです。OADは自分で行うこともできますし、セラピストからセッションを受けることもできます…