子どもの名前が一文字違い。モヤモヤする自分を心が狭いと思う。～勝手に人生相談２～
ある日の新聞の悩み相談の欄に下記のようなお悩みが寄せられていました。 以前に書いた『悩みが堂々廻りになりやすい６つの理由』のまさに ２）のことでしたので、記事をお借りして説明したいと思います。…
オープン・アウェアネス・ダイアローグ
オープン・アウェアネス・ダイアローグ
対話カウンセリング
オープン・アウェアネス・ダイアローグ
オープン・アウェアネス・ダイアローグ
転職を繰り返して悩むとき。～新聞の悩み相談から～
以前、ある新聞の人生相談のようなコーナーに『20代女性 転職多い自分に失望』というご相談が掲載されていました。その内容は下記のようなものでした。新聞に掲載されているままに載せます。 …
オープン・アウェアネス・ダイアローグ
「セッションはどのくらい受けたら楽になるの？」～ ご質問 ～
「セッションはどのくらい受けたら楽になるの？」ほか、セッションについて期間や費用に関するご相談をいただきました。 今までにもよく聞かれましたし、他にも同じご質問や不安がある方もいらっしゃるかと思いますので、…
アロハムについて
セッションで本当に自分の声を聴くことは可能になる？ ～ご質問～
セッションへの疑問シリーズです。 ある方から ・インナーチャイルドのセッションを探している。 ・でも『自分の本心をつかんだり感じたりすること』ができない。 ・それでもセッションはできるのか。 …
アロハムについて
セッションのとき何か言わなくてはと適当に答えました。～ご質問～
セッションへのご質問シリーズです。 ある方から ◯インナーチャイルドのセッションを探している。 ◯でも『自分の本心をつかんだり感じたりすること』ができない。 ◯それでもセッションはできるのか。…
オープン・アウェアネス・ダイアローグ
インナーチャイルドワークを探しているけど本心がわかりません。～ご質問～
～セッションへのご質問とお返事～ ある方から ◯インナーチャイルドのセッションを探している。 ◯でも『自分の本心をつかんだり感じたりすること』ができない。 ◯それでもセッションはできるのか。 …
オープン・アウェアネス・ダイアローグ
『予期不安みたいな不安に苛まされる会議に集中できた。』～ご感想～
セッションやセラピーを始める前の準備ワークとして。不安を感じやすい方の安定作りとして。また日々の簡単なセルフケアとしておすすめの『ハート・コネクション』。 5回の継続セッションを受けてくださったHさんからご…
オープン・アウェアネス・ダイアローグ
『丁寧に自分を観察していくといろんなことを感じている』～ご感想～
ハートの感覚、心の声に気づき、自己理解を深めていくワーク『ハート・コネクション』。5回の継続セッションを受けてくださったMさんからお声をいただきました。ご了承のうえ、紹介いたします。 Mさんが書いてくださっ…
オープン・アウェアネス・ダイアローグ
疲れているのに休めないあなたへ。～心と体のエネルギーを回復するために～
「たまにはゆっくりしたいけど、なぜか、何か作業をしてしまう。。」 「なんだか疲れてるかも。ちょっと仕事から離れてぼーっとするのも必要だよな。」 …とわかっているのに。なぜか逆に今しなくていい仕事を始めてしま…
オープン・アウェアネス・ダイアローグ
境界線について③どうして越えられたり越えるようになるの？
快適な人付き合いのために知っておきたい『境界線』。これまでに ①境界線とは。 ②越えたり越えられたりするとどうなるの？何がまずいの？ ということを書きました。 今回は  …