先日、伊豆へ行ってきました。おすすめポイントはたくさんあるのですが、今回はこちらの二箇所を。 ひとつは、２０～４０代のオーガニック好き女子には特におススメ。行かずにどうする　lolo sitoa。   &nbs…

買い物に行く途中の空き地で、黄色い花が風にそよいでいました。そのときの光景、空気がとても気持ちよくて、思わず自転車を降りて見とれていました。     kee

今日は台風ということもあり、セッションがなかったので 一日ひたすら「ペンキ塗り」をしていました。 （実は昨日からの続きだったのですが。） この、「集中して単純な作業を繰り返す」ことは、マインドフルネスにもなり、 とてもお…