優しいセラピー　フォーカシング。

フォーカシングとは

◯優しくてシンプルなセラピー
 
臨床心理学者ジェントリンが開発した心理セラピーの一つで、簡単で、とても優しい手法ながら、心のこわばりをじわじわとほぐし、奥にしまっていた大事な思いやハートの声に再びつながることができます。
EFTとの相性も抜群のフォーカシング。セッションだけではなく、ご自分への対話のツールとしてもぜひ学んでみませんか？柔らかく心に触れ、声を聞きながら自分に会いに行く。。そんな優しい時間です。
 
 
❏体の感覚に気づきやすくなる
❏自分が本当は何を感じていたのか、自分のことがわかりやすくなる
❏EFTなどのセラピーが深いものになる
❏日々、気軽に自分で自分をケアすることができる
❏言葉にしたくない・誰にも言いたくない思いなどを優しく見ていくことができる
❏緊張しやすい方は、自然と緊張をほどくことができるようになる（自分でできる）
❏身体にしまわれた潜在意識の声を拾いやすくなる
❏漠然とした不安やイライラを優しく緩和することができる
 
 
◯フィーカシングの１DAYセミナーは6名様以上で開催いたします。お申込み・お問合わせはこちらからお願いいたします。＞＞
 
◯10時30～16時30　12000円　※JMETからの修了証が発行されます。