私が普段のセッションで使っているセラピーテクニックの一つに、『EFT』（エモーショナル フリーダム テクニーク＝感情解放テクニーク）というものがあります。からだにあるツボをトントンと叩きながら（タッピング）、ストレスになっている感情や出来事を言葉にし、体やエネルギーを使って解放するものです。アメリカではベトナム帰還兵のトラウマリリーステクニックとしても知られています。詳しくはコチラをご覧ください。
このたび、このテクニック教えていただいたロンドンの師匠である溝口あゆかさんがコースの先輩方、仲間たちと、被災地の方々への支援に向けたボランティアプロジェクト『ハートサークル』を発足しました。私も参加しています。こちらは被災者、または被災者を支援されている方の心のケアを目的としたボランティア組織です。
東北のことを忘れてはいません。何かできることはないか、と思っています。EFTはスカイプでもセッションをすることはできます。今、東北にいる方、関東や関西へ移動されている方、お気軽にお声がけください。また、お知り合いで必要とされている方などにもご紹介ください。
『ハートサークル』
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