もっと自由で楽なあり方がある♪
『心と身体のことを行き来しながら理解するセミナー』
「問題解決の方法ではなく、どのように過ごしていけばいいのか、これからのあり方を知りたい。」「自分のことを理解してあげたい。でもどうやって？」
「心と身体のつながりを感じたい。理解したい。」「私のことをもっと大事に仲良くして過ごしたい。」「毎日うっすらとある不安や緊張から抜けたい。」「自分の中に軸や安定感をつくりたい。」
このように、自分自身と深くつながり「なんだかいい感じ。」を感じながら生きることを楽しみたいあなたへ。
人生という海をスムーズに航海するためのエッセンスをまとめました。
生命（いのち）そのものに還り、くつろぎの中であなたのユニークさ、美しさを楽しんでいきませんか。
☆4つのパートからなるセミナーは「理解＋体験・実践」という形になっています。
知ること、そして、実際に自分の経験として身につけること。そして反復すること。こうすることで学んだものがしっかりとあなたの身になっていきます。数日～数ヶ月あとには、頭の理解だけではない、身体やエネルギー、ハートレベルの変化を感じることでしょう。
【パートⅠ】～身体・神経系からみる～
・ストレスへの反応、苦しさへの対処、ぐるぐる思考は性格のせいではない。 -トラウマについて-
・身体と心の連動を知る。新しい視点から。-ポリヴェーガル理論-
・癒やしを進める大事な３ポイント『TKS』。-神経ナビゲーションより-
・生命の動きと流れをとらえる -スパイラル・ムーヴメント-
【パートⅡ】～こころの観点からみる１～
・苦しみのメカニズム／悩みの根源となるもの-インテグレイテッド心理学より-
・抑圧、投影、防衛、攻撃 -インテグレイテッド心理学・ACIMより-
・私と私の世界をつくる５つの要素
【パートⅢ】～こころの観点からみる２～
・『自分の国・相手の国』境界線について（心の境界線／エネルギーの境界線）
・感じやすさ、繊細さという個性について-HSP-
【パートⅣ】～静けさの観点からみる～
・心と身体に安定した基盤をつくる -ハート・コネクション-
・安心感から運ぶ生命の動き
・内なるクリエイターと共に
・自分の体験を深め、信頼と安心を得る
・触れることの大切さ（タッチワーク）
～心と身体を行き来するセミナー～
【日程】2019年4月1日、15日、5月13日、27日
-全4回- 月曜 10時30～13時
【場所】オンライン（ご自宅などお好きな場所で）／オンタイムではなくても、動画でご受講いただけます。
【料金】48000円（※以前、インテグレイテッド心理学・境界線セミナー・ハート・コネクションセミナーのいずれかをご受講された方は42000円となります。）
【募集】6名様
<<参加特典>>
セミナーご受講後は毎月1回開催の無料フォローアップ会（HCタイム）にご招待します。継続しながらの心身の土台作りをご一緒をしましょう♪
