「私は自由であることを知っている。」～ご感想～
次の職場を探すときのモヤモヤ。ということで、仕事、転職、どう生きる？などを数回にわたり取り組まれたMさん。新しい職場がお決まりになり、すばらしいシェアをくださいました。 『最初、もうここしかないんだから(泣…
オープン・アウェアネス・ダイアローグ
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インテグレイテッド心理学
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はじめての方へ
人との付き合い方で悩みがある方へ ～境界線セミナー開催します。～
人との関わり方や距離感などで気になることがある全ての方へ。 一度「境界線」について学んでみませんか？ 例えば… ・つい人の世話を焼きすぎてしまう。 ・なんだか友達から干渉されすぎる。 ・嫌なこ…
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「１０年ぐらいあきらめていた運転を始めた。」
クライアントのMさんから「１０年ぐらいあきらめていた運転を始めた。」という、嬉しいお声をいただきました。 以前、運転中に危険な思いをして以来、車の運転をしないようにし、運転をすることも「絶対ムリだ」とあきら…
オープン・アウェアネス・ダイアローグ
ご質問をいただきました。「自分の能力や存在価値に問題を感じています。」
クライアントのAさんからご質問をいただきました。 『自分の能力や存在価値に問題を感じているのですが、原因と思われるビリーフやセルフイメージを癒すというアプローチ以外に、思考レベルで実生活で何かを実際やり遂げ…
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OADとは ～心が自然と楽になるプログラム～
「OAD」とは、「オープン・アウェアネス・ダイアローグ」の略で、対話の中で苦しみの原因が自然と紐解かれ、心が楽になっていくプログラムです。OADは自分で行うこともできますし、セラピストからセッションを受けることもできます…
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子どもの転職・休職に心が痛い ～境界線の視点から～
よくいただくご相談に「子どもの様子（転職・休職・心や体の病・いじめなど）でつらい。」というものがあります。このテーマについて、Aさんのご感想を紹介しながら、『境界線』について書いてみたいと思います。 ◇ &…
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トラウマ ～静かで強烈な怒りのエネルギー～
OADセッション＋個人レッスンの『ソマティック・エンパワリング・プログラム』をスタートされた洋子さん。（匿名）以前にも数回の個人セッションを受けられ、今回は「今年はがっつり、自分と対話していきたいです♪」とのことで継続プ…
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セルフワークが進まないのは防御なの？～EFTのご質問～
EFTを学ばれ、セルフワークで使っているYさんからご質問をいただきました。 『モヤモヤのEFTをここ毎日、時間かけてしてるんですが、 ちょっと分からなくなる事があって・・・（T－T) たとえば…
オープン・アウェアネス・ダイアローグ
「夫が家事を手伝ってくれない。」の奥にあった29年の思い。～ご感想～
『ソマティック・エンパワリング・プログラム』の一回目を受けられたKさん。入り口のテーマは「夫が家事を手伝ってくれない。」というもの。そこから見えてきたのは、結婚する前からの約30年間、心に留めていた思いでした。 今、表面…
オープン・アウェアネス・ダイアローグ
今まで向き合わなかったものとその先の光。～ご感想とワークシートの例～
個人セッションと、マンツーマンレッスンを併せた『ソマティック・エンパワリング・プログラム（SEP）』。こちらのプログラムは『オープン・アウェアネス・ダイアローグ』のセッションで癒しを進めながら理解を深め、心と体の力を育ん…