セッションのとき何か言わなくてはと適当に答えました。～ご質問～
セッションへのご質問シリーズです。 ある方から ◯インナーチャイルドのセッションを探している。 ◯でも『自分の本心をつかんだり感じたりすること』ができない。 ◯それでもセッションはできるのか。…
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「AROHAM」の記事
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オープン・アウェアネス・ダイアローグ
インナーチャイルドワークを探しているけど本心がわかりません。～ご質問～
～セッションへのご質問とお返事～ ある方から ◯インナーチャイルドのセッションを探している。 ◯でも『自分の本心をつかんだり感じたりすること』ができない。 ◯それでもセッションはできるのか。 …
オープン・アウェアネス・ダイアローグ
『予期不安みたいな不安に苛まされる会議に集中できた。』～ご感想～
セッションやセラピーを始める前の準備ワークとして。不安を感じやすい方の安定作りとして。また日々の簡単なセルフケアとしておすすめの『ハート・コネクション』。 5回の継続セッションを受けてくださったHさんからご…
オープン・アウェアネス・ダイアローグ
『丁寧に自分を観察していくといろんなことを感じている』～ご感想～
ハートの感覚、心の声に気づき、自己理解を深めていくワーク『ハート・コネクション』。5回の継続セッションを受けてくださったMさんからお声をいただきました。ご了承のうえ、紹介いたします。 Mさんが書いてくださっ…
こころのこと
モーニング・ページについて
☆思考がクリアに、気持ちもスッキリしてくる『モーニング・ページ』について。ここでは簡単な方法をお伝えし、続けている私の観点からのポイントを書いてみたいと思います。 まずはそもそも …
からだ・ボディワーク
無意識の抵抗とトラウマへのアプローチについて ～７月EFTスキルアップ勉強会～
【JMETでEFTプラクティショナーコースlevel2まで修得された方へ。】 7月 EFTスキルアップ勉強会のお知らせです。 ————̵…
オープン・アウェアネス・ダイアローグ
自分の本質を理解し苦しみを根本から癒す♪ ～インテグレイテッド心理学～
・本当の自分て何だろう？誰なのだろう？ ・なんでこんなに生きづらいのだろう。 ・苦しみの根本の理由を知りたい！ ・自分自身について深く理解したい。 ・同じことを繰り返す習慣や癖から抜けたい。 そのような方へ…
からだ・ボディワーク
不安が抑えられないとき。～強迫性障害～
先日、「不安で何度も手を洗ってしまう。同じ行動を繰り返してしまう。」という、こちらのニュースを見かけました。 ↓ 不安が抑えられない…手洗い 戸締り 同じ行動繰り返す「強迫性障害」に苦しむ漫画…
オープン・アウェアネス・ダイアローグ
依存症に必要なのは処罰やコントロールではなくセラピーです。
ここ数日のニュースで、TOKIOの山口さんがお酒に酔って女性にキスをした。という話題が取り上げられていましたね。 報道ではアルコール依存症ではない、と報じられていますが、その点はかなり微妙な感じではないかと…
からだ・ボディワーク
疲れているのに休めないあなたへ。～神経マップから心の位置を知る～
疲れているのに休めないあなたへ。ということで、前回の『体とエネルギーの状態から自分をみてみる。』Click Hereに続き、今回は『神経の状態から心の位置を知る。』ということを書いています。体の中でも自動的に動いたり反応…